Почти все пациенты дома или по роду деятельности сталкиваются с необходимостью подъема по лестнице. Это основной вид бытовой нагрузки и кардиотренировки.
Темп и количество подъемов на ступеньки лестницы (степа) зависят от состояния и индивидуальных особенностей каждого пациента.